フリーター、散歩始める

こんにちは！おもくんです！

早速ですが本題に入ります！

今日朝から散歩してきました！

結果は、疲れた😮‍💨

なんで散歩始めた？

最近、自律神経の乱れによるものなのか、めまいや頭痛がよく起きるんです。

なので神経を整えるべく、朝から散歩に行き日光を浴びようと思い、いってきました！

しかし、フリーター生活であまり外に出ない私は、体力が無く約15分くらいで終了。

「いや、でもいいんだ！目的は散歩ではなく、日光を浴びること！それはクリアしてる！」と自分を言い聞かせてます笑

明日も続くかなぁ、、、

豆知識

日光を浴びるとセロトニンという物質が増えます。

簡単にいうと幸せホルモンが増えます！

このホルモンは自律神経に大きく関係がありONとOFFの切り替えをスムーズにしてくれます！

よく聞く豆知識ですよね、朝起きたらカーテンを開けろとか！笑
ドヤ顔で披露してごめんなさい😋

なんとなくだるいなーと思ったら、カーテン開けてみてください！
変わるかわからんけど、私はテンション上がります！笑

最後に

生活に少しの変化をつけることで、違う人の人生かなとかおもっちゃいました笑

それでは、朝ごはん食べてきます！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

さいなら！！

あとがき

散歩してると、知らない人が歩いてて話しかけてみると、案外面白かったりします笑

最初は不審がられましたけどね！いいおばあちゃんでよかった！

ほいじゃっと！！

おもくん

XYouTube

こんにちは！元看護師、現フリーターのおもくんです！ 現在はバイトで生計を立てています。 色々なハンディキャップを抱えながら生きてます。でも楽しく生きてみたいのでブログ始めました！ こいつ変なやつと思ってくれて構いませんので、また見に来てやってください！